Huile de Coco

25-05-2017 à 19:23:33
Pour s'assurer un maximum de qualité, la choisir bio, vierge et de première pression à froid.

Utilisations Alimentaires
- Cuisson à Haute Température : remplace l'huile d'olive.
- Sur des Toasts à la Place du Beurre.
- Smoothies : Ajoutez 1 ou 2 cuillerées à soupe d’huile de noix de coco à un smoothie de fruits pour en améliorer la texture et augmenter votre consommation d’acides gras essentiels.
- Huile de Cuisson qui ne colle pas : Utilisez pour des recettes de cuisson au four comme les brownies, à la place d’autres huiles. Parfait aussi pour graisser les poêles pour que les aliments ne « collent » pas.

Utilisation pour les Soins de Beauté et Corporels :
- Hydratant pour la Peau : sur le visage, uniquement aux peaux normales à sèches.
- Dentrifrice Reminéralisant : mélangez à parts égales de l’huile de noix de coco avec du bicarbonate de soude, puis ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée comme dentifrice fait maison
- Baume pour les Lèvres : mixez avec de la cire d’abeille et de l’huile essentielle de lavande.
- Shampooing à l‘Huile de Noix de Coco : utilisée avec du vinaigre de cidre.
- Bain de ouche : Gardez de l’huile de noix de coco dans la bouche pendant 5 – 20 minutes pour extraire et tuer les mauvaises bactéries et rafraîchir votre haleine.
- Déodorant Naturel : en la mélangeant avec du bicarbonate de soude et des huiles essentielles.
- Nettoyer le Visage : L’huile de noix de coco peut être utilisée pour nettoyer et hydrater la peau. Les huiles essentielles de lavande et de tea-tree sont également excellentes.
- Nettoyer les Blessures : Parfait comme baume pour les blessures par ses propriétés antibactériennes. Appliquez comme vous le feriez pour un baume ordinaire.
- Masque Revitalisant pour les Cheveux : pour réparer les cheveux fourchus.
A appliquer en masque une fois par semaine, et laisser poser entre 30 minutes et une heure. Rincer et faire un shampoing.
- Lotion pour le Corps
- Préparation Anti Cellulite : Mélangez 1 cuillerée à soupe d’huile de noix de coco avec 10 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse, puis massez où nécessaire après la douche.
- Démaquillant pour les Yeux – Utilisez avec un coton
- Crème à Raser
- Sels de Bain – Mélangez 1/4 de tasse d’huile de noix de coco fondue avec 1/4 de sels d’Epsom
- Baume Réparateur des Coups de Soleil
- Lubrifiant Intime
- Crème Anti-Age : Mettez sur le visage de l’huile de noix de coco avant de vous coucher pour réduire les taches dues à l’âge et les rides.
- Huile de Massage : mélangée avec des huiles essentielles de lavande et de menthe poivrée, elle détend et soigne les muscles endoloris.
- Répulsif pour Insectes – En mélangeant de l’huile de noix de coco avec des huiles essentielles de menthe poivrée, romarin, tea-tree et citronnelle.
- Hydrater ses ongles

Utilisations Médicales
- Equilibre le système hormonal : Les graisses bienfaisantes de l’huile de noix de coco soutiennent la thyroïde et les glandes adrénalines qui peuvent abaisser le taux de cortisone pour équilibrer naturellement les hormones.
- Elimine le candida
- Améliore la digestion : L’huile de noix de coco est facile à digérer et contient des composés qui détruisent le mauvaises bactéries. Elles augmentent la production des probiotiques et soignent l’intestin poreux.
- Equilibre la glycémie sanguine et améliore l’énergie
- Améliore l’état des personnes atteintes d’Alzheimer : Prenez une cuillerée à soupe chaque jour pour soutenir le cerveau et prévenir l’Alzheimer dans un régime cétogène (à base de gras, pour réalimenter le cerveau).
- Augmente le cholestérol HDL et diminue le LDL
- Brûle les graisses
- Crème Anti-Fongique : pour traiter le pied d’athlète efficacement ainsi que les champignons de la peau.
- Pommade Curative : pour traiter une peau sèche et éliminer les cellules mortes pour ceux qui ont de l’eczéma ou du psoriasis.
- Aromathérapie : Utilisée comme support huileux parfait pour faire des remèdes maison avec des huiles essentielles.
- Anti-poux.

Méfaits :
Comme tous les acides gras saturés, il est dangereux pour la santé de les consommer à l'excès. On recommande officiellement de ne pas consommer plus de 10 % des apports énergétiques d'acides gras saturés au quotidien.




http://www.sante-nutrition.org/40-utilisations-bienfaits-lhuile-noix-coco/
http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/vrai-ou-faux-les-idees-recues-sur-lhuile-de-coco-070416-113756
http://www.doctissimo.fr/beaute/beaute-naturelle/huiles-vegetales/huile-de-coco


MON AVIS :

Je l'utilise comme hydratant visage matin et soir, comme démaquillant même pour les produits waterproof, comme crème à raser sur les jambes, comme apaisant après l'épilation à la cire, comme lotion corporelle, comme baume pour les lèvres, comme déo.
Je dois la tester en cuisine.

Je continuerai de l'utiliser car elle hydrate, lisse et repulpe vraiment la peau, c'est un bonheur de l'utiliser, je trouve qu'elle lisse vraiment les traits en quelques minutes même après une nuit difficile et l'odeur est a tomber.
Je l'applique dès le réveil ainsi elle a agit quand je me maquille plus tard et je peux utiliser ma bb creme par dessus après avoir passer ou non une lotion.
C'est économique et on en trouve facilement :)
" TOMBER EST PERMIS, SE RELEVER EST ORDONNE "
" L'optimisme, c'est voir la vie à travers un rayon de soleil. "
"Quand je pense à tous les livres qu'il me reste à lire, j'ai la certitude d'être encore heureux."
" En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d'être heureux. "
" La sauvegarde de notre monde humain n’est nulle part ailleurs que dans le coeur humain, la pensée humaine, la responsabilité humaine. "
"J'appréciais cette quiétude et cette impression d'être seule sans solitude"
"La mélancolie, c'est le bonheur d'être triste"

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19-07-2017 à 22:20:48
Le revitalisant

Ce qu’il faut :
Deux cuillères à soupe d’huile de noix de coco
Une cuillère à soupe d’huile de jojoba
Entre 3 et 5 gouttes d’une huile essentielle de votre choix (choisissez-en une qui sent bon et bonne pour les cheveux et le cuir chevelu comme la lavande, le romarin, la menthe poivrée, le géranium…)

Les étapes :
1) Utilisez l’huile de coco solide (mettez-la au frigo si besoin). Prélevez la matière et mélangez bien jusqu’à ce que cela devienne une texture crémeuse et lisse.
2) Ajoutez l’huile de jojoba en remuant bien pour que le mélange soit homogène. Finissez en ajoutant les gouttes d’huile essentielle, mélangez bien à nouveau.
3) Appliquez sur toute la chevelure en insistant sur les pointes.
4) Couvrez avec un bonnet de bain ou du film plastique et passez un coup de sèche-cheveux pendant quelques instants pour faire mieux pénétrer la matière. Ensuite, laissez poser entre 15 et 30 minutes.
5) Rincez et lavez vos cheveux avec vos shampoings et soins habituels.

" TOMBER EST PERMIS, SE RELEVER EST ORDONNE "
" L'optimisme, c'est voir la vie à travers un rayon de soleil. "
"Quand je pense à tous les livres qu'il me reste à lire, j'ai la certitude d'être encore heureux."
" En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d'être heureux. "
" La sauvegarde de notre monde humain n’est nulle part ailleurs que dans le coeur humain, la pensée humaine, la responsabilité humaine. "
"J'appréciais cette quiétude et cette impression d'être seule sans solitude"
"La mélancolie, c'est le bonheur d'être triste"

19-07-2017 à 22:22:11
Le soin démêlant

Ce qu’il faut :
Une préparation de revitalisant (en suivant la recette ci-dessus)
De l’eau
Un flacon pulvérisateur

Les étapes :
1) Préparez le revitalisant puis mélangez-le avec de l’eau en suivant le ratio suivant : dix doses d’eau pour une dose de revitalisant.
2) Pulvérisez sur vos cheveux et brossez.

" TOMBER EST PERMIS, SE RELEVER EST ORDONNE "
" L'optimisme, c'est voir la vie à travers un rayon de soleil. "
"Quand je pense à tous les livres qu'il me reste à lire, j'ai la certitude d'être encore heureux."
" En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d'être heureux. "
" La sauvegarde de notre monde humain n’est nulle part ailleurs que dans le coeur humain, la pensée humaine, la responsabilité humaine. "
"J'appréciais cette quiétude et cette impression d'être seule sans solitude"
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